{"product_id":"outlive-știința-și-arta-longevitații","title":"Outlive. Știința și arta longevității","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eOutlive. Să regândim medicina pentru a trăi mai mult și mai bine\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e este un \u003cstrong\u003e#1 New York Times Bestseller\u003c\/strong\u003e și un manifest curajos despre longevitate, sănătate și prevenție, semnat de \u003cstrong\u003e:contentReference[oaicite:0]{index=0}\u003c\/strong\u003e, în colaborare cu jurnalistul \u003cstrong\u003e:contentReference[oaicite:1]{index=1}\u003c\/strong\u003e ??.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCartea pune sub semnul întrebării medicina convențională orientată aproape exclusiv spre tratament și propune o schimbare radicală de paradigmă: o strategie \u003cem\u003epersonalizată, proactivă și aplicabilă imediat\u003c\/em\u003e pentru prevenirea bolilor cronice și extinderea duratei vieții trăite în stare bună de sănătate. Dr. Attia susține că sistemele medicale actuale intervin prea târziu și prea puțin eficient, iar soluția este să începem mult mai devreme – cu date, măsurători precise și decizii adaptate fiecărui individ.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÎn \u003cem\u003eOutlive\u003c\/em\u003e, descoperim de ce analizele anuale standard (precum colesterolul) pot fi insuficiente pentru a evalua riscul real de infarct, cum o boală hepatică extrem de răspândită poate deveni un precursor al bolilor bătrâneții și de ce ar trebui să renunțăm la ideea de „dietă” în favoarea biochimiei nutriționale individualizate ?️. Activitatea fizică este prezentată drept cel mai puternic „medicament” al longevității, iar sănătatea emoțională – adesea ignorată – ca un factor capabil să anuleze sau să amplifice toate celelalte eforturi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMesajul central este unul profund optimist și responsabil: durata vieții și calitatea ei sunt mult mai maleabile decât credem. Cu informațiile potrivite și cu alegeri susținute în timp, putem construi o viață în care fiecare deceniu să fie mai bun decât precedentul ⏳✨.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDespre autori:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDr. Peter Attia este fondatorul centrului medical Early Medical. Absolvent al Facultății de Medicină a Universității Stanford, a efectuat rezidențiatul în chirurgie generală la Johns Hopkins și un stagiu de chirurgie oncologică la Institutul Național al Cancerului, concentrându-se pe imunoterapia melanomului. Este membru al comitetului editorial al revistei \u003cem\u003eAging\u003c\/em\u003e și gazda podcastului \u003cem\u003eThe Drive\u003c\/em\u003e, unul dintre cele mai populare din domeniul sănătății și longevității.\u003cbr\u003e\nBill Gifford este jurnalist cu experiență și autor al bestsellerului \u003cem\u003eSpring Chicken\u003c\/em\u003e. A publicat articole în \u003cem\u003eScientific American\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eOutside\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eBloomberg Businessweek\u003c\/em\u003e și \u003cem\u003eMen’s Health\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRecomandată tuturor celor interesați de sănătate, prevenție, performanță pe termen lung și decizii informate despre propriul corp, \u003cem\u003eOutlive\u003c\/em\u003e este una dintre cele mai clare, riguroase și influente cărți despre longevitate apărute până acum ??.\u003c\/p\u003e","brand":"LIFESTYLE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56977948246341,"sku":"9786067894080","price":63.4,"currency_code":"RON","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/9225\/6837\/files\/66ec1ecc53887576557963d88c25faab.jpg?v=1769365676","url":"https:\/\/cartisicafea.ro\/products\/outlive-%c8%99tiin%c8%9ba-%c8%99i-arta-longevita%c8%9bii","provider":"Cărți și Cafea","version":"1.0","type":"link"}