50 de exerciții pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de comunicare

50 de exerciții pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de comunicare este un caiet practic de dezvoltare personală pentru cei care vor să se exprime mai clar, să asculte mai bine și să aibă relații mai liniștite acasă, la serviciu sau printre prieteni. În loc de teorie lungă, cartea propune exerciții scurte, pe care le poți face pe rând, în ritmul tău.

Despre carte

Comunicarea este o abilitate, iar abilitățile se exersează. Cele 50 de exerciții te ajută să observi cum vorbești și cum asculți, să-ți recunoști obiceiurile care creează neînțelegeri și să încerci, concret, alte moduri de a reacționa. Poți parcurge cartea de la cap la coadă sau poți alege exercițiile de care ai nevoie acum.

• ascultarea activă și atenția la celălalt;
• exprimarea clară a nevoilor și a emoțiilor;
• gestionarea conflictelor și a discuțiilor dificile;
• încrederea în sine atunci când vorbești în fața altora.

Pentru cine este

Pentru cei care se simt neînțeleși sau evită conversațiile grele, pentru cei care vor relații mai bune în cuplu și în familie, pentru angajați și manageri care vor să comunice mai eficient în echipă și pentru oricine vrea o carte practică de psihologie aplicată.