Anatomia Pilates - editia a II a revizuita

Anatomia Pilates — ediția a II-a revizuită

Vizualizezi mușchii în timp ce faci Pilates? Cu această carte, da. Ediția a doua aduce ilustrații actualizate și exerciții revizuite pentru rezultate optime.

Despre carte

Fiecare exercițiu este însoțit de ilustrații anatomice detaliate care îți arată exact ce mușchi lucrezi și cum. Isacowitz și Clippinger, doi dintre cei mai respectați instructori de Pilates din lume, combină precizia anatomică cu îndrumarea practică.

De ce să citești această carte

• Cea mai bună referință vizuală de anatomie pentru practicanții de Pilates
• Ediție revizuită cu exerciții noi și ilustrații anatomice actualizate
• Recomandată atât instructorilor cât și practicanților de nivel mediu-avansat

Autor: Rael Isacowitz, Karen Clippinger | Editura: Trei | Pagini: 272