De ce ne imbolnavim

Suntem bolnavi. Oameni din lumea întreagă se luptă cu boli care altădată erau considerate rare. Cancerul, bolile cardiace, boala Alzheimer și diabetul afectează milioane de oameni în fiecare an.

Mulți alții se confruntă cu hipertensiunea, obezitatea, steatoza hepatică, demența, valori scăzute ale testosteronului, dereglări menstruale și infertilitate, alături de multe alte afecțiuni. Tratăm simptomele, fără să realizăm că toate aceste boli au ceva în comun.

Fiecare dintre ele este cauzată sau agravată de o afecțiune cunoscută drept rezistența la insulină. Iar tu s-ar putea să o ai.

În De ce ne îmbolnăvim, dr. Benjamin Bikman, om de știință renumit și profesor universitar, explorează motivele pentru care rezistența la insulină a devenit atât de răspândită și explică de ce este esențial să o recunoaștem și să o tratăm.

Dacă nu intervenim, bolile cronice grave vor continua să se extindă. Vestea bună este că eliminarea rezistenței la insulină este posibilă. Dr. Bikman propune un plan bazat pe dovezi științifice, care include liste de alimente sănătoase, sugestii de meniuri, exerciții fizice ușoare și strategii practice de prevenție.

Plină de cercetări surprinzătoare și sfaturi aplicabile, această carte te ajută să îți recapeți controlul asupra sănătății tale.

„Cum ar fi dacă, în locul tuturor acestor boli aparent separate, o singură stare fiziologică – nivelul crescut al insulinei – ar fi responsabilă pentru toate? În De ce ne îmbolnăvim, Benjamin Bikman dezvăluie cauza principală a bolilor moderne și oferă un ghid concis pentru redobândirea sănătății.”
— Robb Wolf, autorul bestsellerului The Paleo Solution

„Este timpul să introducem în dicționar noțiunea de «rezistență la insulină». Faptul că atât de mulți oameni nu sunt conștienți de această afecțiune gravă reprezintă o problemă majoră, pe care această carte o abordează direct.”
— Dr. Aseem Malhotra, cardiolog

„Această sinteză solid documentată a științei metabolismului uman demonstrează convingător că rezistența la insulină ar trebui considerată inamicul public numărul unu.”
— Dr. Georgia Ede, psihiatru nutrițional

Benjamin Bikman este doctor în bioenergetică, cu studii postdoctorale în cercetarea tulburărilor metabolice la Duke-National University din Singapore. Profesor la Brigham Young University, dr. Bikman studiază rolul insulinei ca regulator al metabolismului uman și importanța acesteia în bolile cronice.

Cercetările sale sunt publicate frecvent în reviste științifice de specialitate, iar el susține conferințe atât pentru comunitatea academică, cât și pentru publicul larg.