Despre viata buna si cum s-o traim

Autor: Robert Waldinger, Marc Schulz
Gen: Dezvoltare personală / Psihologie
Format: Paperback

Care este secretul unei vieți bune, fericite și împlinite? Potrivit inițiatorilor Studiului Harvard al dezvoltării adulte, cel mai lung studiu despre fericire realizat vreodată, răspunsul e mai simplu decât ne-am imagina: relațiile. Cu cât sunt mai puternice legăturile noastre cu ceilalți, cu atât mai mari sunt șansele să ducem o viață fericită, sănătoasă și plină de sens.

Cartea adună poveștile individuale ale sutelor de participanți la acest studiu de referință, urmăriți an de an de-a lungul întregii vieți adulte, și le pune în dialog cu cercetarea științifică acumulată în timp. Prietenii, parteneri romantici, familie, colegi de muncă sau membri ai unui club de lectură – toate aceste legături, indiferent de formă, contribuie la sănătatea minții și a corpului. Vestea bună, spun autorii, este că niciodată nu e prea târziu să întărim relațiile existente sau să construim altele noi.

Prin povești de viață autentice și emoționante, Robert Waldinger și Marc Schulz ne oferă un ghid pentru a construi conexiuni mai profunde și, prin ele, o viață mai armonioasă.

„Waldinger și Schulz ne călăuzesc pe drumul căutării celei mai mari nevoi ale noastre: legăturile umane profunde... o viață de calitate are la bază relații de calitate.“ – Jay Shetty

• ✓ Bazată pe cel mai lung studiu longitudinal despre fericire, desfășurat pe 80 de ani
• ✓ Discursul TED al lui Waldinger a fost vizionat de peste 42 de milioane de ori
• ✓ Combină rigoarea științifică cu povești de viață autentice și emoționante
• ✓ Oferă pași practici pentru a construi și întreține relații mai profunde
• ✓ Publicată în 30 de țări, recomandată de nume precum Arthur C. Brooks și Richard Layard