ELIBERAREA COPILULUI INTERIOR. Cum sa identifici si sa vindeci traumele

Autor: Charles L. Whitfield
Gen: Dezvoltare personală / Psihologie
Format: Broșată

Mulți dintre noi purtăm în suflet răni vechi, îngropate atât de adânc încât nici nu mai suntem conștienți de ele. Pentru a duce o viață echilibrată și împlinită, avem nevoie să le readucem la suprafață și să le vindecăm. Charles L. Whitfield, medic și psihoterapeut american recunoscut pe plan internațional, oferă în această carte o prezentare clară și accesibilă a principiilor care stau la baza procesului de vindecare a traumelor psihice.

Pornind de la explicarea proceselor traumatice pe care le suferă „copilul interior” – acea parte din noi plină de vitalitate, spontaneitate și creativitate –, autorul descrie etapele prin care ne putem însănătoși sufletește, recăpătându-ne energia și bucuria de a trăi. Este un proces dificil, dar, urmând pașii prezentați în această carte, ne putem elibera de povara trecutului și putem construi relații mai sănătoase cu noi înșine și cu ceilalți.

În cei 25 de ani de la apariția ei, Eliberarea copilului interior a devenit o carte de referință în domeniu, păstrându-și în același timp prospețimea și relevanța. Este o lectură recomandată deopotrivă psihoterapeuților și oricui își dorește să-și înțeleagă și să-și vindece rănile emoționale.

„Cartea care m-a sprijinit cel mai mult în dezvoltarea mea personală – și poate cea mai bună carte pe care am citit-o vreodată – este Eliberarea copilului interior de Charles L. Whitfield. M-a ajutat enorm să-mi înțeleg și să-mi rezolv problemele sufletești!” — Cher, cântăreață și actriță

• ✓ Explică pas cu pas procesul de identificare și vindecare a traumelor din copilărie
• ✓ Introduce conceptul de „copil interior”, esențial în psihologia traumei
• ✓ Scrisă de un medic și psihoterapeut cu experiență clinică vastă
• ✓ Devenită carte clasică în domeniul dezvoltării personale, de peste 25 de ani
• ✓ Recomandată atât specialiștilor, cât și publicului larg
• ✓ Oferă exerciții și repere practice pentru procesul de vindecare emoțională