Emoţiile distructive

Autor: Daniel Goleman
Format: Paperback
Gen: Psihologie / Dezvoltare personală

„Emoţiile distructive” este rodul unui dialog fascinant între Dalai Lama şi un grup de oameni de ştiinţă de renume - psihologi, neurologi şi filosofi - reuniţi pentru a explora una dintre cele mai vechi întrebări ale omenirii: de ce suferim din cauza propriilor emoţii şi cum putem scăpa de această suferinţă. Daniel Goleman, autorul bestsellerului „Inteligenţa emoţională”, reconstruieşte aceste întâlniri într-un text accesibil, care îmbină rigoarea știinţifică cu înţelepciunea contemplativă budistă.

Cartea nu este un simplu eseu filosofic, ci o investigaţie amplă asupra naturii mâniei, geloziei, urii şi altor emoţii care ne subminează liniştea interioară şi relaţiile cu ceilalţi. Prin comparaţia dintre perspectiva tradiţiei budiste şi cercetările recente din psihologie şi neuroştiinţe, autorul arată că emoţiile distructive nu sunt inevitabile - ele pot fi înţelese, gestionate şi, în cele din urmă, transformate.

Rezultatul este o carte care deschide un dialog real între ştiinţă şi spiritualitate, oferind cititorului nu doar informaţie, ci şi instrumente concrete pentru a-şi cunoaşte mai bine propria minte.

• ✓ Un dialog autentic între Dalai Lama şi oameni de ştiinţă de top
• ✓ Explică mecanismele psihologice şi neurologice ale emoţiilor negative
• ✓ Îmbină perspectiva budistă cu cercetarea occidentală contemporană
• ✓ Scris de Daniel Goleman, autorul „Inteligenţei emoţionale”
• ✓ Oferă strategii practice pentru echilibru emoţional