Fara certuri in cuplu - Hal Runkel

? Fără certuri în cuplu — Hal Runkel

În relațiile de cuplu, multe dintre lucrurile pe care le considerăm „normale" ajung, în timp, să ne îndepărteze. Ne concentrăm pe partener și pe ce ar trebui să schimbe, convinși că acolo se află soluția. Hal Runkel, terapeut de familie și autorul metodei ScreamFree — adoptată de mii de cupluri și de consilieri conjugali din întreaga lume — pornește de la o idee incomodă, dar eliberatoare: apropierea nu se construiește prin corectarea celuilalt, ci prin felul în care fiecare învață să se uite la sine și să-și asume propria creștere.

? Nu suntem jumătăți care se completează. Suntem doi întregi care, atunci când se aleg conștient, au șansa să evolueze fiecare — fără ca vreunul să se sacrifice pentru celălalt. Această schimbare de perspectivă pare simplă. În practică, e tot ce face diferența dintre un cuplu care rezistă și unul care scârțâie din ce în ce mai tare.

? Cartea nu îți spune ce ar trebui să facă partenerul tău. Te pune față în față cu tine — cu felul în care funcționezi sub presiune, cu reacțiile pe care le-ai normalizat și cu posibilitatea reală de a răspunde altfel, fără să aștepți ca celălalt să se schimbe primul.

„Exact aici stă secretul unei relații de cuplu fericite: în felul în care învățăm să ne uităm la noi înșine și să ne așezăm, conștient și cu adevărat, în rolul de partener. Am avut, de nenumărate ori, senzația de bucurie că această carte poate repara relații nefericite. E nevoie doar ca oamenii să o citească."
— Atena Boca, fondatoarea comunității LaPrimulBebe

⭐⭐⭐⭐⭐ „Am cumpărat cartea după o ceartă urâtă. Aveam nevoie de ceva care să mă ajute să respir și să nu mai simt că totul scapă de sub control. Cartea asta a făcut exact asta." — Silvia

⭐⭐⭐⭐⭐ „Am citit multe cărți despre relații. Majoritatea îți spun ce ar trebui să facă celălalt. Asta e prima care m-a pus față în față cu mine, fără să mă judece." — Miruna

⭐⭐⭐⭐⭐ „Nu m-a ajutat doar în relația de cuplu. M-a ajutat să înțeleg cum funcționez eu sub presiune. Relația a fost doar locul unde se vedea cel mai clar." — Denisa