Imblanzeste-ti monstrii

O carte care îi ajută pe copii să-și accepte emoțiile ?? — Îmblânzește-ți monștrii spune povestea călătoriei micului Teo, care învață să își privească cu blândețe sentimentele dificile. Emoțiile neplăcute prind formă de monștri pe care copilul încearcă să îi evite, până când descoperă că adevărata soluție este acceptarea, nu lupta.

Inspirată din practica validată a mindfulness-ului ?, povestea explică, pe înțelesul copiilor, felul în care ne percepem emoțiile și cum putem trăi în armonie cu ele. Micii cititori învață să abordeze frica, furia sau tristețea cu grijă și curiozitate, dezvoltând un obicei sănătos care aduce beneficii pentru sănătatea mintală pe termen lung.

Cartea îmbină sensibilitatea emoțională cu un mesaj puternic: sentimentele dificile nu sunt periculoase — ele pot fi îmblânzite ?. Textul calm și ilustrațiile expresive creează un cadru sigur pentru discuții despre emoții, atât acasă, cât și la grădiniță sau la clasă.

Despre autoare: :contentReference[oaicite:0]{index=0} este terapeută pentru copii, cu experiență în lucrul cu emoțiile dificile și dezvoltarea rezilienței emoționale. Cartea este ilustrată de :contentReference[oaicite:1]{index=1}, artistă recunoscută pentru stilul său cald și profund emoțional ?.

Pentru a extinde experiența de lectură, recomandăm și caietele de dezvoltare emoțională „Monștri îmblânziți”, care includ activități interactive menite să consolideze mesajul poveștii:

– Monștri îmblânziți – Activități senzoriale și corporale ?️
– Monștri îmblânziți – Activități bazate pe terapiile ACT, CBT și EMDR ?

Vârstă recomandată: 4–8 ani ???