Retete tamaduitoare

? Autori: Nicolae Onu, Mihaela Onu
? Pagini: 328
? Anul apariției: 2026
? Gen: Sănătate / remedii naturale (fitoterapie)

Rețete tămăduitoare continuă seria de succes deschisă de Plante tămăduitoare (2025), volumul care i-a consacrat pe Nicolae și Mihaela Onu ca voci de referință ale medicinei naturiste din România. Acolo unde primul volum explica plantele, Rețete tămăduitoare trece la partea practică: peste 300 de rețete gata de folosit, cu măsuri exacte.

De peste 30 de ani, Nicolae și Mihaela Onu cutreieră pădurile și munții României, învățând să recunoască fiecare plantă și rostul ei. În Rețete tămăduitoare, toată această experiență e organizată pe probleme concrete: digestie, tensiune, colesterol, răceli, somn, articulații, tiroidă, piele, sănătatea femeilor și a bărbaților. Fiecare rețetă indică planta, cantitatea exactă, forma de preparare — infuzie, tinctură, macerat, decoct sau compresă — și durata curei. Cartea e gândită pentru cine are plante de la plafar acasă, dar nu știe exact cum să le folosească pentru nevoia lui, și vrea pași clari, nu sfaturi risipite pe internet.

Informațiile din carte au scop educativ și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medic.

De ce să citești Rețete tămăduitoare:

• ✓ Peste 300 de rețete pentru afecțiuni frecvente, cu cantități și pași exacți
• ✓ De la aceiași autori ai bestsellerului Plante tămăduitoare
• ✓ Plante ușor de procurat, disponibile la orice plafar
• ✓ Include precauții, contraindicații și momentele când e nevoie de medic