Retete vegane fara foc. Editia a VI-a, revizuita si adaugita - Ligia Pop

Autor: Ligia Pop
Format: Broșată
Gen: Carte de bucate / Alimentație vegană și crudivoră
Ediție: Ediția a VI-a, revizuită și adăugită

„Rețete vegane fără foc” este ghidul practic pentru toți cei care vor să descopere bucătăria crudivoră și vegană fără a folosi aragazul sau cuptorul. Ajunsă la a șasea ediție, revizuită și adăugită, cartea Ligiei Pop s-a impus ca una dintre cele mai căutate resurse în limba română pentru cei interesați de alimentația sănătoasă, naturală și plină de vitalitate.

Volumul reunește rețete simple, accesibile și pline de savoare, gândite pentru a demonstra că o alimentație fără foc nu înseamnă lipsă de varietate, ci dimpotrivă — o explozie de culori, texturi și arome. De la supe-creme și salate consistente, la deserturi crude, lapte vegetale și fermentate, cartea acoperă toate mesele zilei, oferind și explicații despre beneficiile ingredientelor folosite.

Scrisă într-un limbaj cald, practic și pe înțelesul tuturor, cartea este potrivită atât pentru cei care fac primii pași spre o alimentație vegană sau crudivoră, cât și pentru cei cu experiență, care caută idei noi și rețete testate.

• ✓ Rețete 100% vegane, fără gătire la foc sau cuptor
• ✓ Potrivită pentru începători, dar și pentru practicanți experimentați
• ✓ Explicații despre beneficiile nutriționale ale ingredientelor
• ✓ Ediție revizuită și adăugită, cu rețete noi față de edițiile anterioare
• ✓ Idei pentru toate mesele zilei: mic dejun, prânz, cină, gustări, deserturi
• ✓ Scrisă simplu, practic, ușor de aplicat acasă