Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor

Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor – Dr. Ștefan Busnatu

Un ghid esențial pentru a-ți proteja inima, chiar și într-o lume în care infarctul nu mai ține cont de vârstă. ❤️ În această carte, Dr. Ștefan Busnatu – cunoscut publicului drept Dr. Heart – îți arată cum prevenția poate deveni cel mai bun medicament și cum poți construi o viață lungă și sănătoasă, pornind de la inima ta.

Bătăile inimii marchează începutul și sfârșitul vieții, dar calitatea anilor dintre ele depinde de alegerile zilnice. Nutriția corectă, mișcarea constantă, echilibrul emoțional și odihna sunt cei patru piloni pe care Dr. Heart își clădește recomandările. Vei descoperi cum să introduci alimente cardioprotectoare în dietă, ce obiceiuri simple întăresc arterele și cum să-ți menții inima tânără și rezistentă.

Ce vei găsi în această carte? ?

• Recomandări alimentare practice, accesibile oricui;
• Planuri clare de prevenție pentru reducerea riscului cardiovascular;
• Sfaturi despre echilibrul emoțional și importanța odihnei;
• Un ghid simplu, pe înțelesul tuturor, cu informații validate medical.

„Dr. Heart este un liant al inimilor noastre. Explică simplu, clar și la obiect.” – Doina

„Am fost plăcut surprinsă de modul în care a sintetizat informațiile în cartea sa și am aplicat multe din sugestiile sale în viața de zi cu zi.” – Ileana

„Este un medic care reușește să vindece prin răbdare și empatie, nu doar prin tratament.” – Aneta

Despre autor: Dr. Ștefan Busnatu este medic primar cardiolog, cu peste 15 ani de experiență clinică, specializat în cardiologia preventivă. Cunoscut ca Dr. Heart, este un vizionar al medicinei moderne, dedicat educării publicului în privința sănătății cardiovasculare. Prin activitatea sa, online și offline, reușește să facă știința inimii accesibilă tuturor. ?

SEO Keywords: sănătatea inimii, prevenția bolilor cardiovasculare, Dr. Ștefan Busnatu, Dr. Heart, infarct prevenție, nutriție pentru inimă, ghid cardiologie