Stima de sine. Lectii simple pentru o viata implinita

? Autor: Dr. Yoon Hong Gyun
? Format: Paperback
? Anul apariției: 2025 (ediția română, Editura Litera)
? Gen: Dezvoltare personală / Psihologie aplicată
? Peste 1.000.000 de exemplare vândute global · Bestseller în Coreea de Sud

Peste un milion de cititori din întreaga lume au schimbat deja modul în care se raportează la propria persoană cu ajutorul acestei cărți. Lecțiile despre stima de sine a fost un fenomen editorial în Coreea natală a autorului, apoi a cucerit piețele din Europa și America — iar acum apare în română, la Editura Litera. Dacă Angela Duckworth este referința în materie de perseverență și Susan Cain în cea a introversiunii, Dr. Yoon Hong Gyun este, fără îndoială, autoritatea mondială în domeniul stimei de sine.

De unde vine valoarea ta interioară? Această întrebare simplă stă la baza întregii metode pe care Dr. Yoon Hong Gyun a construit-o în decenii de practică psihiatrică. Psihiatrul coreean explică de ce fiecare decizie pe care o luăm — în dragoste, în carieră, în relații — pornește, fără să știm, din sentimentul valorii noastre de sine. Cartea nu se oprește la teorie: cei 24 de pași și exercițiile practice de la finalul fiecărui capitol oferă un drum clar din punctul A — stima de sine scăzută — până la punctul B — încredere autentică, construită din interior. Lecțiile despre stima de sine se adresează oricui se simte prins în tipare repetitive, relații toxice sau un dialog interior dur cu sine însuși și vrea, în sfârșit, un instrument concret de schimbare.

De ce să citești Lecțiile despre stima de sine:

• ✓ Peste 1 milion de exemplare vândute — unul dintre cele mai citite titluri de psihologie din ultimii ani la nivel global
• ✓ 24 de pași + exerciții aplicabile imediat — nu teorie abstractă, ci un program structurat cu acțiuni concrete după fiecare capitol
• ✓ Scris de un psihiatru activ — Dr. Yoon Hong Gyun conduce propria clinică de psihiatrie și și-a bazat metoda pe ani de practică reală, nu doar pe cercetare academică
• ✓ Abordează rădăcina problemei — spre deosebire de ghidurile clasice de self-help, această carte nu lucrează cu simptomele, ci cu sursa: percepția valorii proprii
• ✓ Livrare 24-48h — comandă azi și începi primul exercițiu mâine