Triggeri. Cum sa faci schimbari care dureaza - pentru a deveni persoana care vrei sa fii, Marshall Goldsmith, Mark Reiter

Autor: Marshall Goldsmith (cu Mark Reiter)
Format: Paperback
Gen: Dezvoltare personală / Psihologie aplicată

De ce ne propunem cu sinceritate să devenim mai răbdători, mai empatici sau mai buni ascultători, dar recădem în aceleași tipare în doar câteva zile? Marshall Goldsmith, unul dintre cei mai respectați coach-i executivi din lume, arată în „Triggeri” că schimbarea reală nu ține doar de intenție, ci de înțelegerea forțelor invizibile - oamenii, mediul, situațiile - care ne împing constant înapoi spre vechile comportamente.

Cartea explică mecanismul „triggerilor”: acele impulsuri externe sau interne care ne declanșează reacții automate, adesea contrare valorilor pe care spunem că le avem. Cu exemple concrete din experiența sa de consultant pentru lideri de top, Goldsmith oferă un cadru practic pentru a identifica aceste declanșatoare și pentru a construi structuri zilnice care sprijină schimbarea, în loc să o saboteze.

Nu este un tratat abstract despre voință, ci un ghid aplicat, presărat cu autoironie și povești din culisele marilor corporații, despre cum disciplina mărunta, repetată zilnic, bate motivația de moment.

• ✓ Explică de ce planurile de schimbare eșuează, chiar și la oameni motivați și inteligenți
• ✓ Introduce conceptul de „trigger” și modul în care acesta ne modelează comportamentul fără să conștientizăm
• ✓ Oferă exerciții practice, precum întrebările zilnice active, testate cu directori și lideri
• ✓ Scris accesibil, cu umor și exemple reale din consultanța executivă
• ✓ Util oricui vrea să schimbe un obicei, nu doar la nivel profesional